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AI 生活助手能替你办哪些事：一份可落地清单
不是所有「AI 生活助手」都能办事。这篇按「能不能真的动手」分成三层，给出普通人一周内就能跑起来的六个场景，以及哪些事现在还不能假手于 AI。
Chatbox 是干什么的：一个客户端壳，模型和 Key 自己填
Chatbox 不提供模型，只提供界面。装完之后要自己填 API Key，或者指向本机的模型服务。它的价值在于轻、跨平台、支持本地模型，代价是所有配置都要自己来。
Cherry Studio 官网和手机版：桌面端才是主力
Cherry Studio 是国产开源的多模型桌面客户端，Windows、macOS、Linux 都有安装包。但它的 GitHub 发布里没有移动端，官网也不提供安卓包——想在手机上用，得换别的方案。
LobeChat 下载哪个版本：桌面端、网页版和手机 PWA
LobeChat 有四种用法：桌面安装包、Docker 自托管、Vercel 部署、手机 PWA。它们的更新节奏完全不同——桌面端跟着每日构建走，稳定部署要用容器。这篇按使用场景给出选择顺序。
Jan 本地大模型客户端：离线能用，模型要自己备
Jan 把 llama.cpp 包进图形界面，断网也能对话。取舍很明确：不绑定云服务，所以模型、显存、下载都得自己解决。10 月 28 日的 v0.8.8 主要修安全问题，并给本地 API 加了来源校验。
纳米AI 电脑版：装完先改这三处设置，再去切模型
纳米AI 的 Windows 客户端版本号在 1.3.x 系列，安装包约 280MB。本文按安装、模型切换、点数查看、后台占用四个环节讲操作，并指出两个下载站版本日期互相矛盾这个细节。
纳米AI 的智能体和 MCP：接上工具以后，责任在谁那边
纳米AI 支持一键启用 MCP 工具，也能自己添加；智能体可以配置模型、工具和知识库，还能公开发布。能力扩张的同时，用户协议把行为责任划给了授权人。本文说清这三层结构和四条边界。
纳米AI 可以卸载吗：先分清是装的软件还是带的模块
纳米AI 能不能干净卸载，取决于它是你主动装的客户端，还是随 360 系产品带进来的模块或浏览器插件。本文按这三种来源给不同的处理路径，并列出残留的三处位置和开机自启的四个开关。
纳米AI 官网入口只有三个：bot.n.cn、App 和电脑客户端
纳米AI 的网页版是 bot.n.cn，移动端在应用商店搜「纳米AI」，桌面端有独立安装包。本文把三个入口的边界、旧名「纳米AI搜索」的来历，以及判断官方安装包的两个字段说清楚。
智谱清言电脑版多出来的三件事：挂载文件夹、多智能体、200MB 上限
桌面端能把本地文件夹只读挂给 AI、让多个 Agent 并行干活，单文件上限 200 MB。网页版能做的它都能做，反过来不成立。
智谱清言官网：chatglm.cn 与 chat.z.ai 的分工
智谱清言、Z.ai、开放平台、公司官网是四个不同域名，账号也不互通。这篇按"你到底要干什么"给出对应入口，并说明国际站的三种登录方式与 App 从哪下载。
Kimi 免费版够不够用：三个场景撞墙，一条线决定要不要升
免费版给的是基础 Agent 额度、并发 1、2 个项目、500MB 存储。本文用三个具体场景说明它在哪里卡住，并给出一条明确的升级分界线。