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用 AI 写年终总结：先建工作台账，再谈文笔

11 月 10 日 Claude 把表格和白板搬进对话框，办公工具的形态又变了一次。但年终总结的真正卡点不在文笔，在于你拿不出这一年做过什么。这篇给一套从六类原始记录取数、到 AI 抽取事实、再到述职成稿的完整流程，附可直接运行的提交汇总脚本和抽取提示词。